瞑想とは

静かに心に集中し無心になること

プラン内容

ホテルザシーン

送迎

送迎

食事

食事

瞑想ヨガ

瞑想・ヨガ

座学

座学

塩づくりワーク

塩づくりワーク

タロットワーク

タロットワーク

・送迎
・チェックイン
・オリエンテーション
(自己紹介)
・夕食
・座学


座学では、ヨガ哲学と瞑想、スピリチュアルについて学びます。
誰でも簡単に日常生活に取り入れられる瞑想活用法や瞑想効果の話をします。
~午前~
・サンライズヨガ
・朝食
・ヘッドケア
・温泉
・昼食

~午後~
・タロットリーディング
・日常の中で実践できるヒーリングと天然浄化の塩作りワーク
・ヨガニードラ

~夜~
・夕食

ヘッドケアは頭皮の血行を促進し、同時にリラックス効果も得られ、脳疲労の回復や眼精疲労改善を促します。瞑想が一段と深まるよう、ヘッドケアをおこないます。
午後には「究極のリラクゼーション」と呼ばれるヨガニードラを行います。
・ホノホシ海岸メディテーション
・朝食
・チェックアウト
・送迎

ホテルからパワースポットのホノホシ海岸までウォーキング。 朝の神聖なエネルギーの中で最後の瞑想をおこないます。 2泊3日を通して気づいた自身の内面、体やマインドの変化などをシェアリングしていきます。

奄美大島本島最南端のリゾートホテルTHE SCENEで、
ヨガ哲学も学びながら心も身体も瞑想・ヨガ三昧。
大自然と洗練された空間、そして最上級のサービスを
用意してお待ちしております。

概要

▼以下のサービスが含まれています
■空港からのホテル送迎
■食事(朝夕2回、昼1回)
■ヨガ・瞑想(滞在中4回)
■座学
■塩づくりワーク
■タロットワーク
■宿泊(2泊)
■天然温泉入浴

ホテル

■ THE SCENE amami spa&resort
ザ・シーン アマミスパ&リゾート
〒894-1523 鹿児島県大島郡瀬
戸内町蘇刈970
TEL0800-600-8585
■全21室(全室オーシャンフロント)
■奄美大島唯一の天然温泉
■無料Wi-fi完備